یک کتاب روانشناسی خوب

_چرا تا به حال کسی این هارا به من نگفته بود?......

باید این حقیقت رو قبول کرد که جولی اسمیت با این کتابش واقعا حال آدمو خوب میکنه!!

جولی اسمیت در این کتاب هر نکته ی روانشناسی رو که طی سال ها فعالیتش در رشته روانشناسی آموخته رو به تفکیک با شما در میون میذاره....

این کتاب دربرگیرنده تمام چیزهای مهمی هست که جولی اسمیت یاد گرفته....

حرف های خفن و جالبی که خودش و مراجعانش رو کمک کرده که به جای تقلا و دست و پا زدن بین بازی احساسات،راه درست رو انتخاب کنیم

البته که خوندم این کتاب تضمین نمی کنه که ما باقی عمرمون رو لبخند به لب داشته باشیم اما به ما خیلی خوب یاد میده که از چه ابزاری استفاده کنیم که لبخندمون واقعی باشه....

یه لبخند از صمیم قلب:)))

یه راهنمای ضروری،برای بهبود و ارتقای سلامت روان خواننده های این کتاب....

یک سری توصیه های خیلی ساده و البته مهم....

مثلا مدیریت اضطراب،برخورد با انتقاد،یافتن انگیزه،پرورش حس خود ارزشمندی،بدخلقی و....

راهنمایی تمام‌عیار برای تاب‌آوری در مقابل مشکلات زندگی‌ که با استفاده از آن‌ها می‌تونید کنترل بیشتری نسبت به مشکلات داشته باشید و ابزارهای کارآمدتری برای مقابله با چالش‌ها پیدا کنید. این اثر در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی روان‌شناسی در سرتاسر کشورهای جهان هم قرار گرفته...

.....?Why Has Nobody Told Me This Before

راستی برای خوندن تیکه کتاب های این جعبه ابزار خفن روانشناسی بیشتر بخوانید رو کلیک کنید!!

ادامه نوشته

جوراب با بویِ دریا

با خواب هایم عهد بستم که هر شب یک گوشه از دنیا را در جستجوی زندگی زیر و رو کنم....!
شبی را در بیابان های سرد،شبی را در جنگل های سبز....!
دوردست ترین کوه هارا،حتی نغمه ی پرتگاه را...
گاهی هم آسمان بی انتها،میان ابرها،ستاره ها...
کوچه پس کوچه های بن بست شهر....
اما امروز،به هنگامه دمیدن صبح،هنگامی که آفتاب تن خود را به پنجره کوبید،چشم هایم پر از چکامه ی اشک بود....
لغزش انتظار اما....
انتظار هنوز در من طنین با شکوهش را می نواخت...
گویی این بار بیشتر از دیشب،در خواب خویش فرو رفته بودم...!
نمیدانم کدامین گوشه از این جهان را در جستجوی زندگی زیر و رو کرده بودم اما....
جوراب هایم،بوی دریا داشتند....!

👤(رِیحوون_پ)